10 دقائق عناية يومية بالبشرة لشباب دائم

• من منا لا تحب أن تبدو بشرتها دائما متألقة وصغيرة وشابة حتى مع التقدم فى العمر ؟ يجب أن تهتمى ببشرتك من سن صغيرة .. لا تنتظرى ظهور التجاعيد حتى تتذكرى بشرتك فقليل من الإهتمام لن يكلفك الكثير

  

  1. اغسلى وجهك فى الصباح الباكر بماء دافىء وغسول مناسب لنوع بشرتك. 2. رطبى فوطة مخصصة للوجه بالماء وضعيها على وجهك مثل الكمادات. 3. أكملى الروتين اليومى للبشرة .. التونر - كريم النهار - كريم الليل - كريم العين. 4. احرصى على استخدام الكريم الواقى من الشمس يوميا وجدديه كل ساعتين فى فصل الصيف. 5. احرصى على الروتين الإسبوعى من ماسكات ومقشر مرتين فى الإسبوع. 6. لا تنامى أبدا قبل أن تزيلى المكياج بالكامل من على وجهك .. احرصى دائما على استخدام مستحضر مخصص لإزالة المكياج وملاءم لنوع بشرتك.

  - ولإكمال نضارة بشرتك مارسى الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل 3 مرات إسبوعيا. - إعتمدى على نظام غذائى متوازن.