لكل محبى النوم فى الظلام .. هنيئا لكم

• دائما هناك أفراد لا يستطيعون النوم إلا فى ظلام دامس وأشخاص آخرين لابد من وجود مصدر ضوء فى المكان أثناء النوم

  

  وكما نعلم هناك آية قرآنية تقول:- وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً" الفرقان47" وتفسيرها كما ورد فى الجلالين :- "وهو الذي جعل لكم الليل لباسا" ساترا كاللباس "والنوم سباتا" راحة للأبدان بقطع الأعمال وجعل النهار نشورا" منشورا فيه لابتغاء الرزق" ومنذ سنوات طويلة تؤكد الأبحاث على أهمية النوم فى الظلام لما لها من فوائد على مناعة الإنسان وسائر جسده ومن تلك الفوائد"- 1. جسم الإنسان يفرز فى الظلام هرمون الميلاتونين والذى يقى الجسم من الأمراض الخبيثة مثل سرطان الثدى والذى يتعطل دوره فى وجود الضوء. 2. يحسن من نشاط جهاز المناعة. 3. كذلك المصابيح الكهربائية تصدر نوعا من الضوضاء حتى ولو لم نشعر به ولكنه يؤثر سلبا على النائم خاصة لو كان مريضا.

  إذن . اغلق جميع الأنوار بغرفتك ليلا وانعم بنوم هادى ومفيد لصحتك فى نفس الوقت !